Grip op gezondheid & inzicht in hormonen
Gezondheid, voeding & hormonen
Ontdek hoe je met voeding, leefstijl en slimme keuzes je gezondheid én die van je gezin kunt versterken.
Tijdens deze inspirerende avond krijg je inzichten in wat onze gezondheid dagelijks onder druk zet, hoe je dit kunt keren en welke rol voeding, hormonen en suppletie daarbij spelen.
Waarom deze lezing de moeite waard is
We leven in een tijd waarin ons lichaam voortdurend wordt uitgedaagd: stress, bewerkte voeding, te weinig beweging, slecht slapen en overmatige prikkels.
In deze lezing krijg je een helder beeld van:
Wat je gezondheid ongemerkt ondermijnt
Hoe je zelf kunt zorgen voor meer balans en energie
Wat laaggradige ontstekingen zijn en hoe je ze helpt verminderen
De rol van voeding, suppletie en leefstijl in preventie
Hoe hormonen werken bij mannen en vrouwen
Wat er verandert tijdens de peri- en overgang en hoe je daar goed doorheen komt
Gezondheid begint bij aandacht
Kleine keuzes, groot effect
Gezondheid is een verhaal van een leven
Groot worden gaat niet vanzelf!
Gezondheid is niet iets dat op één moment begint.
Het is geen losse fase en geen keuze die je één keer maakt.
Het is een verhaal dat meeloopt door een heel leven.
Dat verhaal begint vaak al bij een kinderwens.
Bij ouders die bewust willen leven, goed voor zichzelf willen zorgen en willen nadenken over wat zij hun kind meegeven.
Met aandacht voor voeding, rust en balans, nog vóór de zwangerschap begint.
Maar gezondheid stopt daar niet.
Het groeit mee met een kind. In de zwangerschap, in de eerste jaren en tijdens het opgroeien. In alles wat een kind leert, ervaart en meekrijgt.
Die basis neem je mee, ook als je ouder wordt, je eigen keuzes maakt en later zelf ouder bent.
Wat we in de eerste fases van het leven opbouwen, werkt door tot op latere leeftijd.
In hoe sterk je lichaam is, hoe veerkrachtig je bent en hoe gezond je ouder kunt worden.
Deze lezing neemt je mee door dat hele verhaal.
Van kinderwens tot opgroeien en van volwassen leven tot gezond ouder worden. Geen regels of oordelen, maar inzichten die helpen om bewuster keuzes te maken. Voor jezelf, voor je kind en voor de toekomst.
Waarom deze lezing de moeite waard is voor ouder en kind
We leven in een tijd waarin ons lichaam voortdurend wordt uitgedaagd: stress, bewerkte voeding, te weinig beweging, slechte slaap en overmatige prikkels.
In deze lezing krijg je een helder beeld van:
Een bredere kijk op gezondheid van kinderwens tot ouderdom
Begrijpen hoe vroege fases het latere leven beïnvloeden
De rol van ouders in de basis van een gezond leven
Het belang van rust, voeding en balans in elke levensfase
Hoe een sterke start doorwerkt tot op latere leeftijd
Bewust worden van wat echt verschil maakt
Omdat gezondheid iets is wat je een leven lang met je meedraagt.
Jouw lichaam, jouw ritme
Save the date!
"Gezondheid is een verhaal van een leven"
Datum: 1 april 2026
Tijd: 19:00 21:00
Locatie: "Kulturhus Trefpunt"
Dorpsstraat 16, 8111 AD Heeten
Deelname: 10,- pp incl. thee en koffie
Gezondheid die meegroeit met je leven
Patricia Tuink – Sensus Vitae
Mijn reis begint in Raalte, waar ik ben opgegroeid en nog steeds woon, sinds 2000 in het mooie Linderte een buurtschap net buiten Raalte – Noord. Daar heb ik ook mijn praktijk. Met trots mag ik zeggen dat juli 2023 het nieuwe praktijkgebouw op ons erf in gebruik genomen is. Met een stevige achtergrond in de gezondheidszorg – van het werken met PG-woongroepen en revalidatie tot het interpreteren van zorgwetten en -regelgeving bij een zorgmakelaar – heb ik altijd een passie gehad voor het helpen van anderen.
Mijn gehele werkzame leven werk ik al in de gezondheidszorg , ik ben begonnen in een verpleeghuiszorg, daar heb ik 8 jaar met dementerende ouderen gewerkt. Vervolgens 12 jaar op de revalidatie afdeling waar ouderen met complexe zorgvragen weer konden revalideren. In die tijd heb ik me op het gebied van wondzorg en oedeem gespecialiseerd. Fysiek was dit werk erg zwaar, reden voor mij om verder te kijken. 6 Jaar heb ik vervolgens bij een zorgmakelaar gewerkt. Hier hield ik mij bezig met de organisatie van thuiszorg en begeleiding, het begeleiden van ZZP-ers in de zorg, de wet- en regelgeving op het gebeid van zorg en begeleiding. Ook het onderbouwen van indicatie aanvragen voor zorg op maat, kortom alles rondom zorgverlening.
Dan komt het moment dat je breder gaat kijken, hoe gaat dit verder, waar eindigt de de stroom zorg- en begeleidingsaanvragen… Waar kan het anders maar ook hoe kan het anders.. Dit zelf onderzoek eindigt en begint bij de opleiding tot E.E.N.® Therapeut. Een nieuwe wereld waar zelfhelend vermogen, zelf zorg, zelf liefde en volgens de wetten van de natuur, de rode draad zijn. Een korte periode heb ik nog een combinatie gemaakt met het werken bij Buurtzorg voor de duur van de opleiding als invaller. Maar na een voortvarende start met mijn eigen praktijk ben ik eind december 2018 gestopt bij Buurtzorg om vanaf januari 2019 volledig met het behandelen van cliënten bezig te zijn. Inmiddels heb ik naast de opleiding tot E.E.N® Therapeut nog meer opleidingen en cursussen gevolgd.
Heidy Bouma – Centrum voor Balans
Ik ben moeder van twee kinderen en mijn pad naar het werk dat ik nu doe is ontstaan vanuit zowel mijn professionele achtergrond als mijn persoonlijke ervaringen. Mijn loopbaan begon in het bedrijfsleven, waar ik werkte als intercedent, projectleider en procesmanager in verschillende sectoren. Ik was ambitieus, werkte hard en hield van teamwork, verbinden, leidinggeven en uitdagingen aangaan. Persoonlijke ontwikkeling liep als een rode draad door mijn carrière. Tegelijkertijd ontdekte ik hoe uitdagend het is om balans te houden wanneer je een carrière combineert met een gezin. Regelmatig balanceerde ik op de grens om alle ballen in de lucht te houden. Ik voelde dat er een andere manier moest zijn om werk, privé en gezondheid beter met elkaar in evenwicht te brengen.
Vanuit die zoektocht verdiepte ik mij in coaching en persoonlijke ontwikkeling. Ik volgde diverse opleidingen, werkte intensief aan mijn eigen groei en ontdekte mijn talenten, passies en grenzen. Dat bracht mij in het coachvak. Ik startte als holistisch coach en paardencoach en verdiepte mij later in systemisch werk en opstellingen. In mijn begeleiding zag ik steeds duidelijker het verband tussen het lichaam, trauma’s en uiteenlopende klachten. Het fascineerde mij hoe ervaringen zich kunnen vastzetten in het lichaam en hoe herstel begint bij het echt luisteren naar wat het lichaam vertelt.
Een persoonlijk ongeluk met vervelende gezondheidsgevolgen werd uiteindelijk een keerpunt in mijn leven. Het dwong mij om nog dieper te kijken naar gezondheid en herstel en bracht mij bij de opleiding tot Vitatec bodyscantherapeut. Dat markeerde mijn definitieve overstap naar het werk dat ik nu met volle overtuiging doe.
Vandaag werk ik als holistisch therapeut in mijn eigen praktijk Centrum voor Balans. Ik werk met de Vitatec-bodyscan, bioresonantie en omega-3 bloedtesten om preventief en ondersteunend met cliënten te werken. Ik kijk niet alleen naar symptomen, maar naar het geheel: lichaam, leefstijl en onderliggende patronen.
In mijn intensievere trajecten begeleid ik vrouwen die op het gebied van gezondheid, lifestyle en persoonlijke ontwikkeling een grote stap willen zetten. Vrouwen die weer fitter, energieker en daadkrachtiger in het leven willen staan. Vanuit balans en verbinding met zichzelf.
Daarnaast bied ik bedrijfs- en open trainingen aan op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, teamontwikkeling en lifestyle. Ook organiseer ik retraites en werk ik 1-op-1 met cliënten. Waar passend zet ik collega’s en onze paarden in ter versterking van het traject.
Mijn missie is om vrouwen en professionals te helpen de signalen van hun lichaam te begrijpen, blokkades los te laten en vanuit kracht en vitaliteit hun eigen pad te volgen. Ik geloof, en ervaar zelf, dat balans tussen werk, privé en gezondheid absoluut mogelijk is, ook als je ambitieus bent.
Mijn motto is: “Het mooiste dat je kunt worden, is jezelf.”